បន្ថែម 2 អ៊ីញទៅនឹងដៃរបស់អ្នកមួយយប់

ដោយ Mike Arnold

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានយ៉ាងហោចណាស់សាកសពមួយដែលទោះបីជាការខិតខំប្រឹងប្រែងល្អបំផុតរបស់យើងក៏ដោយក៏បដិសេធមិនលូតលាស់ក្នុងអត្រាដូចគ្នានៅពេលដែលនៅសល់នៃរាងកាយ។ ខណៈពេលដែលនេះមិនមែនជាការផ្តល់ជូនដ៏ធំធេងសម្រាប់ការកំសាន្តរបស់ប៊ីប៊ីក៏ដោយនៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងគូប្រជែងដ៏សំខាន់ជាពិសេសអ្នកដែលឈរចិញ្ចឹមជីវិតពីកីឡាសមាមាត្រអាចបញ្ជាក់ពីភាពខុសគ្នារវាងភាពជោគជ័យក៏ដូចជាការបរាជ័យ។

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលអាចធ្វើបានបន្តិចបន្តួចដើម្បីធ្វើអតុល្យភាពម៉ាសសាច់ដុំបែបនេះឱ្យសមស្រប។ ដោយក៏ដូចជាធំ, ប៊ីប៊ីអេសគឺនៅឯសេចក្តីមេត្តាករុណានៃវាំងហ្សែនរបស់ពួកគេទោះយ៉ាងណានេះមិនបានបញ្ឈប់ពួកគេពីការធ្វើឱ្យល្អបំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរដៃដែលពួកគេបានដោះស្រាយនោះទេ។ ជាលទ្ធផលខុសគ្នាក៏ដូចជាក្នុងករណីខ្លះកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលប្លែកៗត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដែលធានាថានឹងជួយបំរែបំរួលដល់អ្នកដែលមានភាពយឺតយ៉ាវទាំងនេះទៅជារបស់ខ្លាំង។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានកត់សម្គាល់យ៉ាងល្អនៅដើមទសវត្សឆ្នាំ 1940 ក៏ដូចជាបន្តរក្សាផ្នែកសំខាន់មួយនៃបទពិសោធន៍បណ្តុះបណ្តាលនៅថ្ងៃនេះដែលត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងភាពជោគជ័យនៃកម្មវិធីដូចជា FST-7 ។ ខណៈពេលដែលគោលការណ៍នៃប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាលទាំងនេះមិនចាំបាច់ផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រដែលអាចទុកចិត្តបាន (ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មក្លែងបន្លំគឺប្រសើរជាងគ្មានទីផ្សារមួយមិនអាចបដិសេធនូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែលការបណ្តុះបណ្តាលដ៏ឆ្លាតវៃអាចមានលើការលូតលាស់របស់សាច់ដុំ។

ទោះយ៉ាងណាសូម្បីតែប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក៏មិនមានលទ្ធភាពក្នុងការកែតម្រូវចំណុចខ្សោយទាំងអស់ដែរ។ ច្បាស់ថាតើ Bb’rs ជាច្រើនដែលអាចរកបានដែលអាចរកបានដែលអាចនឹងអាចបន្ថែមការធានា 1-2 អ៊ីញទៅនឹងដៃឬកូនគោរបស់ពួកគេមុនពេលការបង្ហាញបន្ទាប់របស់ពួកគេទោះបីជាផលប៉ះពាល់គ្រាន់តែជាបណ្តោះអាសន្នក៏ដោយ? ប្រសិនបើភាពជោគជ័យនៃឧស្សាហកម្មនៃផលិតផលដូចជាសំយោគគឺជាប្រភេទនៃការចង្អុលបង្ហាញណាមួយគឺមានប៊ីប៊ីអេសមួយចំនួនដែលនឹងឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរនោះ។ ទោះបីជាលទ្ធផលលឿនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយដែលមានទំហំប៉ុន SEO ក៏ដូចជាផ្នែកនៃកំណើនគឺមានជាអចិន្ត្រៃយ៍សូម្បីតែវិធីសាស្ត្រដាក់ពាក្យសុំដ៏ល្អបំផុតក្នុងករណីខ្លះនេះបណ្តាលឱ្យមានភាពខុសគ្នានៃកម្រិតមធ្យមនិងការកាត់បន្ថយមុតស្រួចរបស់សាច់ដុំជាពិសេសនៅពេល បរិមាណប្រេងកាន់តែច្រើនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ជាទូទៅនេះជាលទ្ធផលនៃការបង្កើតទឹកអេសអេសអេសនៅជុំវិញសាច់ដុំព្យាបាល។ ការទទួលខុសត្រូវកាន់តែច្រើនសម្រាប់គូប្រជែង។ តាមអត្រាណាមួយដែលផលិតផលទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការថយចុះសាច់ដុំដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដល់កម្រិតខ្លះដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកផ្លូវនេះនៅចំណុចខ្លះនៅលើផ្លូវ។

ជាជាងដាក់ខ្លួនខ្លួនឯងដល់ប៉ុន្មានសប្តាហ៍នៃការចាក់ថ្នាំប្រចាំថ្ងៃនឹងមានសមត្ថភាពខ្ពស់ដែលនៅជិតការជម្រុញយ៉ាងខ្លាំងក្នុងទំហំម៉ាសសាច់ដុំដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ដែលមិនអំណោយផលដែលភ្ជាប់ជាមួយប្រេងបង្កើនល្បឿននៃវែបសាយត៍។ វានឹងអាចបន្ថែមជាបណ្តោះអាសន្ន 1-2 អ៊ីញទៅនឹងសាកសពដូចជាដៃឬកូនគោក្នុងរយៈពេលតែពីរបីម៉ោងឬថ្ងៃនៃការប្រើប្រាស់ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ដែលប៉ះពាល់ដល់រូបរាង។ ជាសំណាងល្អផលិតផលបែបនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនអស់រយៈពេលជាងមួយទសវត្សរ៍ដោយឈ្មោះនៃ nolotil ។ ទោះបីជា nolotil ត្រូវបានប្រើជាធម្មតាដោយអ្នកប្រកួតប្រជែងកម្រិតខ្ពស់ក៏ដោយវាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយនរណាម្នាក់ដែលមានបំណងចង់ទទួលបានផលប៉ះពាល់របស់ថ្នាំ។

ដូច្នេះតើណុលឡូលីគឺជាអ្វី? Nolotil ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុម Lipid មួយនៃបរិវេណ Lipid ដែលគេហៅថា prostaglandins (យល់ថាជាអេស៊ីសាន់ដូដូ) ។ ការធ្វើសកម្មភាពរបស់អ្នកនាំសារគីមីទាំងនេះត្រូវបានសំយោគនៅពេលចាំបាច់ក៏ដូចជាអេក្រង់ជាច្រើននៃផលប៉ះពាល់ខាងសរីរវិទ្យានៅក្នុងខ្លួន។ ពួកគេមិនមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធទេប៉ុន្តែទោះយ៉ាងណាត្រូវបានជ្រមុជទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីបានបំពេញមុខងាររបស់ពួកគេនៅទីតាំងសំយោគ។ សម្រាប់មុខងារនៃការសន្ទនានេះយើងនឹងកំណត់ខ្លួនយើងឱ្យមានមុខងារតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ ការរលាកដោយសារវាជាមុខងារនេះដែលទទួលខុសត្រូវជាចម្បងចំពោះផលប៉ះពាល់នៃការហើមសាច់ដុំដែលមានបទពិសោធន៍នៅពេលប្រើនីលូត។

អ្នកយល់ពីការជម្រុញនៅក្នុងការជម្រុញដ៏ធំពេញវ័យអ្នកមានបទពិសោធន៍នៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដ៏លំបាកមួយដែលជាធម្មតាព្យួរនៅប្រហែលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញ? ការជម្រុញនេះនៅក្នុងភាពពេញលេញគឺភាគច្រើនជាលទ្ធផលនៃការរលាក។ នៅពេលដែលយើងដាក់សាច់ដុំរបស់យើងទៅនឹងភាពតានតឹងមេតាប៉ូលីសនៃការហាត់ប្រាណដែលពិបាកយល់ពីភាពតានតឹងនេះនៅពេលដែលការរងរបួសម៉ាសសាច់ដុំដែលចាប់ផ្តើមជាល្បិចនៃព្រឹត្តិការណ៍សរីរវិទ្យាមួយដែលនាំឱ្យមានការផលិតក្នុងតំបន់នៃ prostaglandins ។ ទោះបីជាមានការបំផ្លើសយ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយវាគឺនៅជាមួយប្រព័ន្ធតែមួយពិតប្រាកដដែល Nolotil បញ្ចេញឥទ្ធិពលហើមសាច់ដុំយ៉ាងជ្រាលជ្រៅរបស់វា។

ដូចគ្នានឹងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដែរណុលឡូលីត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈការចាក់បញ្ចូលក្នុងអ៊ីស្លាម។ ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានដាក់កម្រិតចំពោះក្រុមធំ ៗ ទាំងនោះដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពបែកខ្ញែកនៃបរិវេណនៅទូទាំងសាច់ដុំទាំងមូលដូចជា biceps, triceps, អន្ទាក់ក៏ដូចជាក្បាលទាំង 3 ។ សាច់ដុំធំគឺមិនសមហេតុផលសម្រាប់ហេតុផលនេះដូច្នេះពួកគេត្រូវបានជៀសវាងជាធម្មតា។ នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការដាក់ពាក្យសុំវិធីសាស្ត្រសមស្របគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ តោះប្រើ biceps ជាឧទាហរណ៍។

ដូចគ្នានឹងប្រភេទនៃការចាក់បញ្ចូលប្រភេទណាមួយដែរទីតាំងចាក់ថ្នាំគួរតែត្រូវបានក្រៀវឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុននឹងចាក់។ នេះជាការពិតជាពិសេសមុនការប្រកួតមួយដែលជាការឆ្លងមេរោគនាទីចុងក្រោយអាចធ្វើឱ្យបាត់បង់ខែរបស់ឃការងារដែលត្រូវការ និយាយជាធម្មតាម្ជុលមួយអ៊ីញប្រភេទអ៊ីញត្រូវបានគេពេញចិត្តដូច្នេះដើម្បីការពារការចាក់លើផ្ទៃដែលមិនមានរាងពងក្រពើនិង / ឬយន្ដហោះ។ ក្បាលនីមួយៗនៃ biceps គួរតែទទួលបានចាក់ថ្នាំ 2-3 តាមបណ្តោយនៃ bicep ដោយចាក់មួយនៅជិតដេលមួយនៅជិតពាក់កណ្តាលនៃ bicep ក៏ដូចជាមួយបន្ថែមទៀតប្រហែល 1-1.5 អ៊ីញពីបាតនៃ bicep នេះ។ biceps គឺជាសាច់ដុំសរសៃឈាមខ្លាំងដែលជួយបង្កើនលទ្ធភាពនៃការចាក់ចូលក្នុងសាខានៃប្រព័ន្ធឈាមរត់។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការប្រាថ្នាមុនពេលចាក់។

បើនិយាយពីកំរិតប្រើថ្នាំណូប៉ូលីលមានក្នុងអម្រាលបាស 5 មីលីលីត្រ។ កំរិតប្រើជាទូទៅសម្រាប់ម៉ាសសាច់ដុំដូចជាប៊ីសបនឹងមានចំនួន 1 ម។ លមានចំនួន 5 ម។ ល។ បើទោះបីជា 2.5-5 មីល្លីសត្រូវបានគិតអំពីកំរិតធម្មតាក៏ដោយ។ ដោយមិនគិតពីកំរិតដែលអ្នកជ្រើសរើសវាគួរតែត្រូវបានបំបែកឱ្យរាបស្មើរវាងការចាក់នីមួយៗសម្រាប់សាច់ដុំនោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើចាក់ 3ML ចូលទៅក្នុង biceps នេះ, 5 ម។ លនឹងត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកន្លែងចាក់នីមួយៗនៃ 6 កន្លែង។ ភ្លាមៗក្រោយមកអាវុធគួរតែត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាមួយនឹងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលពន្លឺ។ ជំនួយនេះធានាថាសមាសធាតុសកម្មត្រូវបានបែកខ្ចាត់ខ្ចាយរាបស្មើនៅទូទាំងសាច់ដុំ។ ការជំរុញទំហំនឹងមានលក្ខណៈជាក់ស្តែងក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ ដំណើរការនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃទោះបីជាមានចំនួនច្រើននឹងរកឃើញលទ្ធផលរបស់ពួកគេឱ្យមានច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់ជាមួយកម្មវិធីតែ 1-2 ប៉ុណ្ណោះ។ ជាអកុសលការចាក់ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ក្រោយការចាក់យ៉ាងសំខាន់ដែលថាតើបន្តិចដែលអាចធ្វើបាននៅខាងក្រៅឱសថឈឺចាប់ដែលខ្ញុំមិនអាចណែនាំបានដោយសារតែសក្តានុពលញៀនខ្ពស់របស់ពួកគេ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រឆាំងនឹងការរលាកដូចជាអាសេតាមីណូហ្វេនក៏ដូចជា ibuprofen មិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះពួកគេធ្វើការដើម្បីប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃការរលាកនៃ Nolotil ។ ផលប៉ះពាល់កំពូលរបស់ណូលីលលនឹងមានរយៈពេលប្រមាណ 72 ម៉ោងបន្ទាប់ពីវានឹងចាប់ផ្តើមបន្ថយ។ Nolotil មិនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំក៏ដូចជាការរំលោភបំពានលើម៉ូដនេះការខូចខាតសាច់ដុំអាចមានលទ្ធផល។ ការប្រើប្រាស់របស់វាគួរតែត្រូវបានដាក់កម្រិតក្នុងការបង្ហាញពេលវេលានិង / ឬមុខងារ / សកម្មភាពពិសេស / សកម្មភាពឯកជនមានសារៈសំខាន់។

នៅលើចំណាំចំហៀងសហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រនៅពេលទទួលស្គាល់តម្លៃនៃមុខងារហើមរបស់ថ្នាំនេះបានប្រើប្រាស់វាជាទូទៅក្នុងការវះកាត់សរីរាង្គនៃការបង្កើតទារក / កុមារ។ ដូចគ្នានឹងសាច់ដុំដែរប្រេងឥន្ទ័នក៏នឹងធ្វើឱ្យសរីរាង្គសំខាន់ៗផងដែរមានគ្រូពេទ្យវះកាត់ធ្វើឱ្យមាននីតិវិធីឆ្ងាញ់ដូចជាការវះកាត់បេះដូងកាន់តែងាយស្រួល។

ដូចជាថ្នាំទាំងអស់មានផលប៉ះពាល់ដល់អនាគត។ ខណៈពេលដែលលោក Prostaglandins ត្រូវបានគេគិតអំពីការប្រើថ្នាំកម្រិតមធ្យមយុត្តិធម៌ Nolotil ទោះបីជាកម្រនឹងអនុវត្តតាមផលប៉ះពាល់នៃជំងឺមហារីកឈាម (ការកាត់បន្ថយកោសិកាឈាមស) ការឆក់, ការខ្សោយតំរងនោម, ជំងឺឈាមខុសគ្នា, ក៏ដូចជាការស្លាប់។ នេះបានបង្កឱ្យមានប្រទេសមួយចំនួនរួមទាំងប្រទេសមួយចំនួនក៏ដូចជាប្រទេសកាណាដាដើម្បីដកថ្នាំចេញពីទីផ្សារទោះបីជាប្រទេសមួយចំនួនទៀតបន្តប្រើប្រាស់វាដោយជោគជ័យក៏ដោយ។

Nolotil កាន់កាប់ទីតាំងខុសគ្នាមួយនៅក្នុងឱសថសាស្ត្រប៊ីប៊ី។ តាមលក្ខណៈបច្ចេកទេសមិនមែនជា PED (វាមិនមានអ្វីដើម្បីជម្រុញការសម្តែង) មិនមានថ្នាំផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានការជម្រុញយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងទំហំម៉ាសសាច់ដុំ។ ដូចដែលអ្នកផ្សេងទៀតបានថ្លែងថាណុលទីលគឺជាការប្រើថ្នាំអព្ភូតហេតុសម្រាប់ប៊ីប៊ីអេសដែលតស៊ូជាមួយនឹងបញ្ហាសមាមាត្រដែលមានប្រភពដើមលើដៃទាបជើងទាបក៏ដូចជាអន្ទាក់។ នៅក្នុងស្ថានភាពជាច្រើនចំណុចខ្សោយអាចត្រូវបានបញ្ចប់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង។ ខ្ញុំនឹងបញ្ចប់ដោយពាក្យមួយទៅកាន់ពួកអ្នកប្រាជ្ញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានប្រើប្រាស់ Nolotil ពីមុនទេភ្លាមៗមុនពេលការប្រកួតប្រជែងមិនមែនជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមពិសោធន៍ទេ។ ដូចអ្វីដែលថ្មីដែរអ្នកនឹងចង់វាយតម្លៃផលប៉ះពាល់របស់ថ្នាំទៅលើរាងកាយរបស់អ្នកតាំងពីអ្នកឈានជើងចូលទៅក្នុងប្រភេទកំហុសឬប្រតិកម្មមិនអំណោយផលកើតឡើងអ្នកមិនបំផ្លាញខែដែលមានរយៈពេលពិបាកទេ។