ខ្ញុំបានរត់ Rock N ‘Roll Roll Marathon ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅថ្ងៃនេះក៏ដូចជាពាក់កណ្តាលម៉ារី 5 ក្នុងចំណោម 13 សម្រាប់ឆ្នាំ 2013 សម្រាប់ឆ្នាំ 2013 ។ ខ្ញុំទើបតែដឹងថាខ្ញុំបានធ្វើម៉ារ៉ាតុងពេញលេញចំនួន 3 នាក់ផងដែរ – តើខ្ញុំត្រូវតែរាប់អ្នកដែលមានគោលដៅក្នុងគោលបំណងរបស់ខ្ញុំ 13 សម្រាប់ឆ្នាំនេះទេ?!
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4
មិនមានវិធីខ្លីរត់សម្រាប់ស្ត្រីទេ។ ការវាយតំលៃថ្មីរបស់ក្រុមហ៊ុន Ghetleta Hial វា 9 ក្នុងខោខ្លី Insams ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 8 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
04:49
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:21
កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានដើរលេងជាមួយមិត្តភក្ដិខ្លះដែលជឿស្រាស្រាសក៏ដូចជាការបរិភោគឈីសគ្រប់ពេលវេលាទាំងអស់នឹងក្លាយជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យ។ មិនអីទេវាគឺជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយ – ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យមុនពេលការប្រណាំងទេ។
បន្ទាប់មកយើងបានទៅញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចឆើតឆាយដ៏ធំមួយនៅសាឡាងរបស់ Dobb ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ យើងបានសម្លឹងមើលដោយប្រើផ្លែប៉ោមដែលមានលក្ខណៈអេកូក៏ដូចជា Risotto Spheres ក៏ដូចជាវាទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរជាងមុនពីទីនោះ។ លោកអ៊ុំខ្ញុំកំពុងធ្វើដំណើរដោយប្រើជីវិតនៅលើជើងក៏ដូចជាការញ៉ាំវិធីសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំនៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក – នេះគឺជាឋានសួគ៌មែនទេ?
ព្រឹកនេះខ្ញុំនឿយហត់ទោះយ៉ាងណាការផ្ទុកខាប៊ីបានផ្ទុកច្រើនដូចអតិបរមា! ការប្រណាំងបានចាប់ផ្តើមដោយឧទ្យានទឹក / Fort Mason ។ វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរកឃើញក៏ដូចជាប្រហែលមួយម៉ាយពីសណ្ឋាគាររបស់ខ្ញុំ។
កម្មវិធី RNRSF គឺអស្ចារ្យណាស់! ប្រាកដថាវាជាភ្នំនៅតំបន់ខ្លះ – ដែលត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមាននៅសាន់ហ្វ្រេនទោះយ៉ាងណាវាក៏ខ្លាំងណាស់។
ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានរត់ 11 ម៉ាយកាលពីម្សិលមិញក៏ដូចជាបានញ៉ាំកម្មវិធីចំនួន 11 នៅពេលញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនេះដើម្បីរីករាយនឹងទេសភាពរបស់សានហ្វ្រេនមិនមែនសម្រាប់ការប្រណាំងយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ពេលវេលាជំរាបសួរទេ) ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានឈប់មុនពេលស្ពានក៏ដូចជាសួរអ្នកណាម្នាក់ឱ្យថតរូបខ្ញុំ – ខ្ញុំមិនដែលធ្វើនោះទេ!
ការរត់ពាសពេញស្ពានចូលមាសពិតជាអស្ចារ្យមែន! ប៉ុន្តែផ្លូវដើរនៅទីនេះតូចចង្អៀតក៏ដូចជាពិបាកឆ្លងកាត់មនុស្ស។ ដោយពិចារណាថាខ្ញុំមិនមានល្បឿនធម្មតារបស់ខ្ញុំទេខ្ញុំនៅជាមួយមនុស្សយឺតជាងខ្ញុំបន្តិចព្រោះវាកំពុងបាក់ទឹកចិត្តដែលត្រូវធ្លាក់ចុះសូម្បីតែច្រើនទៀតនៅទីនេះ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងទៅដល់ផ្នែកម្ខាងទៀតនៃស្ពានទិដ្ឋភាពគឺមិនគួរឱ្យជឿក៏ដូចជាខ្ញុំបានយល់ពីខ្ញុំបានបញ្ចោញគ្រប់ប្រភេទនៃលទ្ធភាពនៃពេលវេលាដែលគួរឱ្យគោរពដូច្នេះខ្ញុំបានឈប់ម្តងទៀតដើម្បីថតរូបម្តងទៀតដើម្បីថតរូបម្តងទៀតដើម្បីថតរូបម្តងទៀតដើម្បីថតរូបម្តងទៀតដើម្បីថតរូបម្តងទៀតដើម្បីថតរូបម្តងទៀតដើម្បីថតរូបម្តងទៀតដើម្បីថតរូបម្តងទៀតដើម្បីថតរូបម្តងទៀត។
មិត្តភក្ដិរបស់ខ្ញុំកំពុងរត់មកជិតខ្ញុំនៅពេលនោះខ្ញុំបានសុំឱ្យគាត់ថតរូបទោះយ៉ាងណាគាត់បានដើរលេងជាអចិន្ត្រៃយ៍ដើម្បីរកមើលកាមេរ៉ារបស់ខ្ញុំ! ឬគាត់បានយករូបភាពរបស់ខ្ញុំធ្វើសកម្មភាពឆ្កួត ៗ នៅពេលខ្ញុំជឿជាក់ថាគាត់មិនយល់ច្បាស់ពីរបៀបធ្វើការវា …
បន្ទាប់មកយើងបានរង់ចាំថែមទៀតសម្រាប់ Steve ដើម្បីចាប់បានដូច្នេះយើងអាចថតរូបបញ្ចូលមួយ។ សូមចងចាំថាដាវីឌដែលនៅឆ្ងាយពីដាវីឌពីការរត់ដូចស៊ីលីដាដេលក៏ដូចជាស្ទីវពីរថភ្លើងម៉ារ៉ាតុងដែរឬទេ?
ស្រស់ស្អាត។ ស្រស់ស្អាត។ ស្រស់ស្អាត។
ខ្ញុំបានបញ្ចប់នៅម៉ោងប្រហែល 2:16 មានអារម្មណ៍ថាមិនអីទេ។
បន្ទាប់ពីការប្រណាំងដែលខ្ញុំបានចាក់ប្រេងដោយទឹកដោះគោសូកូឡា …
ទឹកដោះគោសូកូឡាចាក់ប្រេងឆ្អឹងតាមរបៀបណាមួយដែល Rock N វិលជុំប្រណាំងដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានខ្លះប្រសិនបើអ្នកដំណើរការមួយ!
និយាយពីទឹកដោះគោសូកូឡា …
កាលពីម្សិលមិញនៅពេលដែលខ្ញុំបានលើកស្ទួយពិព័រណ៍នេះខ្ញុំបានឈប់ដោយស្តង់ទៅរដ្ឋអេហេនៅទីនោះចំពោះក្រុមអ្នកចាក់ប្រេងក៏ដូចជាបានកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្ញុំដោយចៃដន្យលើសញ្ញានេះ !!! វាគួរឱ្យអាម៉ាស់ក៏ដូចជាមិនគួរឱ្យជឿនៅពេលតែមួយពិតប្រាកដ។ ពួកគេមិនបានប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំនៅលើវាក៏ដូចជាខ្ញុំបានឃើញថារូបថតដូចគ្នានៅលើប័ណ្ណប្រកាសនៅក្នុងកាបូប Swag! ហា! ខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់
សំណួរ: តើអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកបានញ៉ាំនៅចុងសប្តាហ៍នេះ?
fried.green.Apples ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
Rock N Roll San Diego ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងចំនួន 13 ដែលបង្ហាញពីការប្រណាំង!
Rock N Roll San Diego ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងចំនួន 13 ដែលបង្ហាញពីការប្រណាំង!
Rock N Roll San San Diego លទ្ធផលពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជា Repap ផងដែរ។ កម្មវិធីរត់ក៏ដូចជាចំណុចលេចធ្លោពីការប្រណាំង! បទពិសោធន៍វីអាយភីអេ
Rock N វិលការរត់ម៉ារ៉ាតុង – សេចក្តីថ្លែងការណ៍ប្រណាំង 2021
Rock N Lock Maraconon – សេចក្តីប្រព្រឹត្តអំពើប្រព្រឹត្តិប្រណាំងឆ្នាំ 2021
ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងនៅឆ្នាំ 2021. Rock N Rock Marathon នាយកប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងចែករំលែកការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពលើការប្រណាំងសម្រាប់ឆ្នាំ 2021 ក៏ដូចជារបៀបដែលពួកគេមាន
Rock N Roll Las Vegas Rockas Noll Los Loss Loss Los Angeles Marathon ពាក់កណ្តាលអត្រាការបញ្ចុះអត្រាការបញ្ចុះតំលៃ 5K 5K
Rock N Roll Las Vegas Rockas Noll Los Loss Loss Los Angeles Marathon ពាក់កណ្តាលអត្រាការបញ្ចុះអត្រាការបញ្ចុះតំលៃ 5K 5K
សួស្តី !! ខ្ញុំមានលេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃថ្មីពីរសម្រាប់អ្នក! នេះគឺជាលេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ Rock N Roll Los Los Angeles One Octain ក៏ដូចជា A
Rock N Roll San San San Diego Marathon Marathon និងលេខកូដតំលៃបញ្ចុះតំលៃ 5K
Rock N Roll San San San Diego Marathon Marathon និងលេខកូដតំលៃបញ្ចុះតំលៃ 5K
Rock N Roll San San Diego Marathon លេខកូដតំលៃក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង 5K ។ ខែមិថុនាឆ្នាំ 2019 លេខកូដប័ណ្ណប្រណាំងប្រណាំង។ ក៏ដូចជាខ្ញុំកំពុងអានប៊ែលថ្មីរបស់មេកាបៃ
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលសងក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញ។ កម្មវិធីរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការប្រណាំងក៏ដូចជាគំនិតសម្រាប់គំនិតសម្រាប់
តើអ្នកត្រូវលាតសន្ធឹងឬរំកិលស្នោបន្ទាប់ពីការរត់ក៏ដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ាកាដូ 79
តើអ្នកត្រូវលាតសន្ធឹងឬរំកិលស្នោបន្ទាប់ពីការរត់ក៏ដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ាកាដូ 79
លទ្ធផលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក៏ដូចជាការសរុប។ គំនិតថ្ងៃប្រណាំងក៏ដូចជាការវាយតម្លៃនៃវគ្គសិក្សា។ ក៏ដូចជាក្រឡុកស្នោទល់នឹងការលាតសន្ធឹង – ដែលជាប្រភេទគឺខ
⚡ដោយ Shareaolic
។
Leave a Reply