ដោយ Matt Weik
ខ្ញុំតែងតែចាប់អារម្មណ៍ដោយអ្នកហាត់កាយវប្បកម្មតាំងពីខ្ញុំបានធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលយុវវ័យរបស់ខ្ញុំសម្រាប់អត្តពលកម្ម។ ត្រលប់មកវិញខ្ញុំនឹងរដ្ឋពិតជាមាន “បុរសធំ” កាន់តែច្រើននៅលើផែនដីជាងសព្វថ្ងៃនេះ។ សិល្បៈនៃការហាត់កាយវប្បកម្មហាក់ដូចជាបានថយចុះជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការបែងចែករបស់បុរសថ្មីមួយចំនួននៅក្នុង NPC / IFBB ។ តើនោះជារឿងក្រីក្រទេ? អត់ទេ។ ជាថ្មីម្តងទៀតនោះមិនមែនជារដ្ឋទេដែលខ្វះការបណ្តុះបណ្តាលអាំងតង់ស៊ីតេដោយប្រភេទណាមួយ។
ខ្ញុំកំពុងប្រើពាក្យថា “ការហាត់ប្រាណ” នៅទីនេះដូចជាអ្នកដែលនៅឯមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណដែលកំពុងព្យាយាមកែប្រែរាងកាយរបស់ពួកគេក៏ដូចជាបន្ថែមម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់អាចត្រូវបានគេហៅថា “អ្នកហាត់ប្រាណ” នៅពេលពួកគេកំពុងព្យាយាមអភិវឌ្ឍរាងកាយរបស់ពួកគេ។ ។ ទោះយ៉ាងណាដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃអត្ថបទនេះសូមប្រើប្រាស់ពាក្យនេះក្នុងន័យនៃការលេងលំហាត់អ្នកហាត់ប្រាណដែលមានការប្រកួតប្រជែងដូចជា IFBB គុណសម្បត្តិ។
ត្រឡប់មកវិញនៅថ្ងៃ, និយាយអំពីថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតស្ទើរតែដូចជាកម្មសិទ្ធិរបស់ការគោរព។ អ្នករាល់គ្នាគឺ Hush Hush មិនចង់ឱ្យប្រជាជនយល់ពីល្បិចនេះដើម្បីទទួលបានផលចំណេញរបស់ពួកគេឬនៅពេលពួកគេទូរស័ព្ទមកពួកគេនៅថ្ងៃនេះ, Generz ។ អ្នកត្រូវការពាក្យឬការចាប់ដៃគ្នាក្នុងការទទួលបានសកម្មភាព។ សព្វថ្ងៃនេះការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតមានលក្ខណៈទូទៅក៏ដូចជាមនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងនិយាយអំពីពួកគេ (សូម្បីតែដោយសេរីតាមរយៈប្រព័ន្ធបណ្តាញសង្គម – ចំលែក) ។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំផ្ទាល់ជឿថា “ការនិយាយ” គួរតែនៅពីក្រោយទ្វារបិទទ្វារអ្នករាល់គ្នាអាចមានមតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះសូមត្រលប់ទៅកូនចៀមរបស់ខ្ញុំវិញថ្ងៃចាស់ដ៏អស្ចារ្យ។ នៅទីនោះខ្ញុំបានបណ្តុះបណ្តាលអំពីការផ្លាស់ប្តូររបស់ខ្ញុំនៅលើមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណពិតជាមានក្តីសង្ឃឹមនៅថ្ងៃណាមួយដាក់លើទំហំរបស់បុរសដែលមានទំនាក់ទំនងទស្សនាវដ្តីរាងកាយដែលមាន។ មែនហើយក្តីសុបិន្តទាំងនោះបានបែកបាក់ដូចជាការជឿលើសាន់តាក្លូសក៏ដូចជាទន្សាយបុណ្យអ៊ីស្ទើរ។ សម្រាប់កុមារទាំងនោះខ្ញុំប្រហែលជាមានអារម្មណ៍តក់ស្លុតទៅសួរឪពុកម្តាយរបស់អ្នកថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេកុហកអ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនេះ (ខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំនឹងទទួលបានអ៊ីមែលអាក្រក់ជាងនេះ) ក៏ដូចជាហេតុអ្វីបានជាអ្នកអានអត្ថបទនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ? ទៅធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នក។ ត្រលប់មកលើប្រធានបទ … ការនិយាយរបស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតបានចាប់ផ្តើមលង់លក់នៅជុំវិញកន្លែងទម្ងន់នៅពេលដែលខ្ញុំនៅវ័យជំទង់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនមានគំនិតអ្វីដែលតេស្តតេស្តូស្តេរ៉ូនគឺឬ HGH ឬ AADROL ឬ Deca Durabolin ឬសូម្បីតែអ្វីដែលចាក់ម៉ាសសាច់ដុំដោយប្រើប្រេងដូចប្រេងត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់។ វាគ្រាន់តែជាការបរទេសទាំងអស់សម្រាប់ខ្ញុំ, ទោះជាយ៉ាងណា, ទោះជាយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នកដែលនៅក្នុង “in នៅក្នុង” ។ ខ្ញុំបានរកឃើញកាន់តែច្រើនអំពីពួកគេចាប់អារម្មណ៍ដែលខ្ញុំទទួលបានកាន់តែច្រើន។ មានតែរឿងមួយដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំត្រឡប់មកវិញនៅឡើយទេខ្ញុំមិនចូលចិត្តម្ជុល។ អ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំដោយការបាញ់មួយដងពីសឺរាុំងដែលខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរទៅជា Superman ក៏ដូចជាការហោះហើរក៏ដូចជាខ្ញុំនៅតែហុច។ ដូច្នេះក្តីសុបិន្តរបស់ខ្ញុំនៃការកំទេចនូវភាពអាស្រ័យនៃហ្សែនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបោះចោលចេញពីបង្អួច។ ដែលនាំមកនូវគំនិតរបស់ខ្ញុំលើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតជាទូទៅ។
អ្វីដែលខ្ញុំហៀបនឹងរដ្ឋគឺជាគំនិតរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាជំនឿក៏ដូចជាខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចចែករំលែកដូចគ្នាឬអ្នកមិនយល់ស្របទាំងស្រុងនឹងខ្ញុំទេខ្ញុំសុខសប្បាយជាមួយរឿងនោះ។ អ្នកនឹងជឿថាដោយសារតែខ្ញុំខ្លាចម្ជុល (ខ្ញុំចង់បាញ់កាំភ្លើងដោយមានប្រអប់ព្រីន 9 ម។ ម ។ តាមពិតខ្ញុំមានទិដ្ឋភាពផ្ទុយគ្នាសរុប។ ខ្ញុំពិតជាសម្រាប់ការកំសាន្តគ្នាទាំងការកំសាន្តបន្ថែមទៀតចំពោះការប្រកួតប្រជែង។ នេះបានមកពីអ្នកណាម្នាក់ដែលគួរតែចូលចិត្តថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតក៏ដូចជាការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូននៅពេលដែលខ្ញុំធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ពីតេស្តូស្តេរ៉ូនទាបមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តឱ្យធ្វើដំណើរនោះខ្ញុំមិនឃើញមានភាពខុសគ្នារវាងថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតក៏ដូចជាមនុស្សដែលប្រើប្រាស់ជំនួយជំងឺអេដស៍អេឡិចត្រូនិចដទៃទៀតទេ។ ខ្ញុំសិវៈថា “ថ្នាំបំប៉ន” ក៏ដូចជា “ស្តេរ៉ូអ៊ីត” គឺជាចំណាត់ថ្នាក់ពីរខុសគ្នាទាំងស្រុងទាក់ទងនឹងជំងឺអេដស៍អេឡិចត្រូនិកទោះយ៉ាងណាដើម្បីឱ្យមានអត្ថប្រយោជន៍ពីអត្ថបទនេះសូមឱ្យពួកគេរួមគ្នាដើម្បីជួយពន្យល់ពីជំហររបស់ខ្ញុំ។
សូមក្រឡេកមើលអត្តពលកម្មនៅមហាវិទ្យាល័យ។ NCAA មានច្បាប់ដែលមិនអាចប្រកែកបានមួយចំនួនក៏ដូចជាគោលនយោបាយដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់បានឃើញនៅពេលនិយាយអំពីអាហារូបត្ថម្ភកីឡា។ គ្រូបង្វឹក Stamina ក៏ដូចជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់ឱ្យអត្តពលិករបស់ពួកគេនូវអ្វីដែលមានច្រើនជាង 30% នៃកាឡូរីរបស់វាដែលបានមកពីប្រភពប្រូតេអ៊ីន។ អ្វី?! វាជាការពិត។ តម្រូវការថាមពលបន្តិចក៏ដូចជាចង់ប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមុនពេលថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលដ៏លំបាកមួយ? ទេវាប្រសើរជាងមិនចាប់យកការផ្តល់ឱ្យអត្តពលិករបស់អ្នកនូវអ្វីទាំងអស់ជាមួយស៊ីមលីននៅក្នុងនោះ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ដូចជាសមាសធាតុជាច្រើនទៀតដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្ការីកមិនទទួលខុសត្រូវបានទេ។ តើកីឡាករបាល់ទាត់របស់អ្នកកំពុងលេបថ្នាំនៃការរំលោភបំពានក៏ដូចជាសន្លាក់របស់ពួកគេដែលឈឺចាប់ជានិច្ច? កុំជឿលើការផ្តល់អ្វីទាំងអស់រួមទាំងគ្លុយកូសឬ chondroitin ។ គ្មានខាងលើណាមួយដែលអាចអនុញ្ញាតិបានទេ។ ក៏ដូចជានោះគ្រាន់តែជាចំណែកមួយនៃការចុះបញ្ជីផលិតផលដែលអាចទុកចិត្តបានក៏ដូចជាសមាសធាតុដែល NCAA បានហាមឃាត់ក៏ដូចជាមានបទប្បញ្ញត្តិផងដែរ។ ដូច្នេះតើអ្នកគូរបន្ទាត់ដែលមានជំងឺអេដស៍អេឡិចត្រូនិចនៅឯណា? គ្រាន់តែចាប់តាំងពីគ្រូបង្វឹកជាន់ខ្ពស់ក៏ដូចជាអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភមិនអាចផ្តល់ឱ្យអត្តពលិករបស់ពួកគេនូវអេប៊ីអេបានពិភាក្សាផលិតផលមិនមានន័យថាពួកគេមិនអាចចេញទៅក្រៅក៏ដូចជាទិញវាដោយខ្លួនឯងបានទេ។ គ្រោះថ្នាក់នៃការចាប់បាននៅក្នុង NCAA សម្រាប់សមាសធាតុហាមឃាត់គឺខ្ពស់ណាស់សូម្បីតែអត្តពលិកទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានពេលវេលាក៏ដោយ។ តើវាសមនឹងវានៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យវាគាំទ្រ? ក្នុងឧទាហរណ៍នេះខ្ញុំនឹងត្រូវបញ្ជាក់ថាទេ។
ដូច្នេះតើស្តេរ៉ូអ៊ីតចូលមកកន្លែងណា? ប្រសិនបើអ្នកមានឆន្ទៈក្នុងការទទួលបានផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ពេលដែលមានមធ្យោបាយទាំងអស់ទៅរកវា។ តើស្តេរ៉ូអ៊ីតសម្រាប់ខ្ញុំទេ? តើខ្ញុំនឹងពិនិត្យមើលហានិភ័យ / រង្វាន់ក៏ដូចជាប្រើប្រាស់ឱ្យពួកគេសូម្បីតែខ្ញុំមិនមានម្ជុលក៏ដោយ? ទេខ្ញុំមិនមែនជាគូប្រជែងឬអត្តពលិកលំដាប់ផ្កាយទាំងអស់ទេ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំពិតជាមិនធ្វើឱ្យការរស់នៅដែលមានមូលដ្ឋានលើរាងកាយសមត្ថភាពកីឡាឬកម្លាំងរបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះសម្រាប់ខ្ញុំខ្ញុំអាចខ្វល់តិចជាងការចាក់សមាសធាតុបរទេសចូលក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ទោះយ៉ាងណាវាមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចទេតើអ្នកគួរតែជ្រើសរើសធ្វើដូច្នោះទេ។ ខ្ញុំពិតជាចង់បោះចោលការបដិសេធមួយ។ ក៏ដូចជានោះដែរត្រូវប្រាកដថាអ្នកយល់ពីកន្លែងដែលអ្នកទទួលបានផលិតផលរបស់អ្នកពីរបៀបប្រើប្រាស់វាផលប៉ះពាល់ក៏ដូចជាផលវិបាកដែលមានក្នុងការធ្វើដូច្នេះបន្ថែមលើការព្យាបាលដោយការបោះពុម្ពផ្សាយវដ្តដែលសមរម្យ។ គ្រាន់តែទិញអ្វីមួយចេញពីទីផ្សារខ្មៅឬនៅពេលដែលចុះក្រោមនៅម៉ិកស៊ិកក៏ដូចជាការចាក់វាចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកគឺដូចជាការលេងរ៉ូឡែតរបស់រុស្ស៊ីជាមួយនឹងសុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ ការធ្វើដូច្នេះគឺដូចជាការសួរខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងនៅថ្ងៃនេះ។ តើអ្នកណាយល់ពីអ្វីដែលអង្គធាតុរាវពិតជាក៏ដូចជាអ្វីដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកប្រើវា។
តើការប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតគិតអំពីការលួចបន្លំ»ទេ? វ៉ោវ។ នេះពិតជាពិបាកណាស់។ ដោយមានអត្តពលិកជាច្រើនដែលអាចរកបាននៅលើវដ្តនៃអ្វីមួយ (បាទមានអ្នកជំនាញនៅទីនោះពួកគេមិនត្រូវបានគេចាប់បាននៅឡើយទេ) ខ្ញុំនឹងមិនទាក់ទងគ្នាទេ។ ខណៈពេលដែលការនៅលើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតនឹងជួយអ្នកយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកដាក់ម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់នោះមិនមានន័យថាវាចាំបាច់ជួយដល់សមត្ថភាពកីឡាឬជំនាញទូទៅទេ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចប្តូរប្រដាប់ប្រក់បាន 100 ដងក៏ដូចជាខកខាន 99 ដងដោយយកថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតវាមិនចាំបាច់បង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការទាក់ទងជាមួយបាល់បោះទេ។ ការសម្របសម្រួលដោយដៃក៏ដូចជាវិធីលេងឱ្យទទួលបានជោគជ័យទូទៅឬបរាជ័យ។ តាមពិតប្រសិនបើអ្នកមានជំនាញម៉ូតូល្អឬភាពបត់បែនដោយប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតពិតជាអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពកីឡារបស់អ្នក។ វាពិតជាស្ថានភាពមួយដោយស្ថានភាពក៏ដូចជាឯកជនដោយមូលដ្ឋានឯកជន។
ឥឡូវសូមមើលជាពិសេសនៅលើកីឡានៃការហាត់ប្រាណ។ ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈទូទៅក៏ដូចជារដ្ឋនៃកម្មវិធីហាត់ប្រាណ IFBB គាំទ្រទាំងអស់គឺនៅលើស្តេរ៉ូអ៊ីដទោះយ៉ាងណាផ្នែកខ្ពស់បំផុតនៃពួកគេគឺ។ អ្នកថែមទាំងរកឃើញដៃគូប្រកួតប្រជែងធម្មជាតិមួយចំនួនដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតក៏ដូចជាការផ្តួលប្រព័ន្ធ។ នៅក្នុងកីឡានៃការហាត់ប្រាណការកម្សាន្តទិសដៅរបស់កីឡាបានកាន់តែច្រើនឆ្ពោះទៅរកអ្នកដែលធំបំផុតក៏ដូចជាអាក្រក់បំផុតនៅលើឆាកក៏ដូចជាមិនចាំបាច់ដែលមានស៊ីមេទ្រីទូទៅល្អបំផុតក៏ដូចជាសោភ័ណភាព។ ដូច្នេះដៃគូប្រកួតប្រជែងជាច្រើនដំណើរការវដ្តដើម្បីដាក់ម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក្នុងល្បឿនលឿនជាងបើព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាននូវវាដោយធម្មជាតិ។ រូបរាងថ្មីនេះគឺនៅទីបំផុតអ្វីដែលទាក់ទាញប្រជាជនក៏ដូចជាការបំពេញអាសនៈនៃទីកន្លែងដែលមានសមត្ថភាព។ តើអ្នកចង់ទៅប្រកួតប្រជែងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាបានបង្ហាញខ្លួនដូចជាពួកគេទើបតែដើរនៅតាមផ្លូវក៏ដូចជាឈរនៅលើឆាកនៅក្នុងខោរបស់ពួកគេដែរឬទេ? ខ្ញុំមិនជឿដូច្នេះទេ។ ឥឡូវនេះស្តេរ៉ូអ៊ីតគឺជាផ្នែកមួយនៃវប្បធម៌របស់យើងក៏ដូចជាផ្នែកមួយនៃអត្តពលកម្ម។ វាបានទៅឆ្ងាយណាស់ដើម្បីថយក្រោយក៏ដូចជាការព្យាយាមធ្វើដូច្នេះវានឹងធ្វើឱ្យអត្តពលិកថ្នាក់ខ្ពស់កំពូល ៗ ជាច្រើនសម្រាប់ “ការជ្រលក់” ។ អ្នកក៏អាចមើលឃើញថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតប្រើប្រាស់ទូទៅក្នុងការបែងចែករាងកាយរបស់បុរសថ្មីដែរ។ ខណៈដែលការបែងចែកត្រូវបានផលិតឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យការប្រកួតប្រជែងដែលរួសរាយរាក់ទាក់សម្រាប់បុរសដែលមិនត្រូវបានប្រទានពរដោយសាច់ដុំធំ ៗ “ដែលពួកគេភាគច្រើនកំពុងប្រើប្រាស់អ្វីដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ប្រកួតប្រជែងក៏ដូចជាធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងផងដែរ។ វាជាវិធីសាស្ត្ររបស់អ្វីៗដែលសព្វថ្ងៃនេះក៏ដូចជាជាអាទិ៍ផងដែរប្រសិនបើអ្នកជឿថាវានឹងតំរែតំរង់ត្រឡប់ទៅវ័យក្មេងវិញវានឹងមិនកើតឡើងទេ។
តើខ្ញុំណែនាំឱ្យអ្នកលោតលើហ្គូហ្គោលក៏ដូចជាចាប់ផ្តើមស្វែងរកវដ្តដំបូងរបស់អ្នកទេ? លេខនរកទេ។ កុំចូលទៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកមិនយល់ពីគុណសម្បត្តិក៏ដូចជាគុណវិបត្តិនៃការ។ វាជាជីវិតរបស់អ្នកក៏ដូចជាសុខភាពរបស់អ្នកក៏ដូចជាប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសទៅចុះផ្លូវដែលមាននៅលើអ្នក។ ដូច្នេះនៅក្នុងការបិទខ្ញុំមានគំនិត / សំណួរចុងក្រោយមួយ: តើអ្នកយល់ស្របនឹងជំហររបស់ខ្ញុំឬមិនយល់ស្របក៏ដូចជាហេតុអ្វី?
Leave a Reply