សុំឱ្យអ្នករត់ភ្លឺម៉ូនីកានដែលត្រូវដើរ
ជំរាបសួរ! វាមានរយៈពេលយូរពេកហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានសួរម៉ូនីកៀប៉ុន្តែពួកគេត្រឡប់មកវិញ! នេះគឺជាសំណួរចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ: វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សនេះនៅផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកនិងទំនោររបស់អ្នក។ ត្រូវការឧបករណ៍ដែលត្រូវការ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ចំហៀងជំនួស clamshells – ភាគីជំនួស ទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការតំរែតំរង់ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 49 វិនាទី បន្ទាប់ ការធ្វើឱ្យខ្លីរបស់អត្តពលកម្មរត់ការពិនិត្យឡើងវិញ .mp4 08:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:49 តើខ្ញុំត្រូវដោះស្រាយជាមួយអ្វីដែលធ្វើអោយខ្ញុំពិបាករត់យ៉ាងដូចម្តេចអំពីការរត់ជំនួសឱ្យការចេញទៅក្រៅជាមួយពួកគេ? តើខ្ញុំត្រូវដោះស្រាយដោយការហៅទូរស័ព្ទឆ្មានិង Horn Hork ដោយរបៀបណា? 3. វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាខ្ញុំមិនអាចរត់ទៀតទេ! ជំនួយ !!! អ៊ីម៉ែលមកខ្ញុំសំណួររបស់អ្នកទៅអ្នកធ្វើការតំរែតំរង់នៅ Gmail.com ឬទុកឱ្យពួកគេនៅក្នុងមតិយោបល់ វីដេអូនេះបានកាត់ខ្ញុំចោលប៉ុន្តែតើអ្នកមានដំបូន្មានឬពាក្យលើកទឹកចិត្តណាមួយនៃការលើកទឹកចិត្តរបស់យើងដែលត្រូវដើរជំនួសឱ្យការរត់ឥឡូវនេះទេ? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ …
សម្រាប់ប្លក់
ខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការធ្វើអ្វីៗជាច្រើនសម្រាប់ Rer ។ ឧទាហរណ៍ខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយក្នុងការកំណត់កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលានៅលើរថយន្តរបស់ខ្ញុំហើយថតរូបជាមួយឪឡឹកក្នុងចំណតរថយន្តរថយន្ត Costco ។ ហាយ – វាខំប្រឹងប្រឹងប្រែងកាន់ផ្លែមឺរ 56 ពាន់ផោនខណៈពេលដែលមិនអើពើនឹងខ្សឹបខ្សៀវ “តើក្មេងស្រីនោះកំពុងធ្វើអ្វី?! ខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការថតរូបរបស់ plum ពណ៌បៃតងដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅផ្សារកសិករសព្វថ្ងៃនេះ។ ពួកវាទុំនិងផ្អែមល្ហែមផងដែរ! ទោះបីជាស្ត្រីនៅក្បែរខ្ញុំបាននិយាយថា “អ្នកកំពុងថតរូបវា?! ហេតុអ្វី? វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 អំពីម៉ូនីកា Lewinsky និងខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’brien និង Duchess នៅ York Fergie ។ វត្ថុដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ផតឃែស្ថពេលព្រឹក – ភាគថ្ងៃនេះអំពីប្រធានបទក្តៅ ៗ រួមទាំងអ៊ី! សេចក្តីជូនដំណឹងព័ត៌មានថាការសម្តែងនឹងត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង (ពេលវេលាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ប៉ុន្តែឥឡូវចប់ហើយ) ។ …
នំអាល់វីយ៉ាដែលមានជាតិផ្អែមល្ហែម
នាពេលថ្មីៗនេះបានទាក់ទងខ្ញុំដើម្បីសាកល្បងខ្សែរបស់ពួកគេនៃផលិតផល stevia ។ ខ្ញុំបានលោតនៅពេលខ្ញុំបានស្រឡាញ់ stevia អស់រយៈពេលជាងមួយឆ្នាំហើយប៉ុន្តែមិនទាន់បានដុតនំជាមួយវានៅឡើយទេ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូកនឹងគន្លឹះ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 14:26 បានបំផុសគំនិតដោយ Cupcake របស់អាល់ម៉ាន់របស់បិនចាប់ពីចុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យនំអាល់ល់ម៉ានបានឡើងដល់កន្លែងសាយសត្វនិងដូង។ ខ្ញុំបានប្រើរូបមន្តនេះពីកិច្ចការកុម្មង់នំដែលជាចំណុចចាប់ផ្តើមហើយកែសំរួលវាខ្លះ។ រូបមន្តនំអាល់ម៉ាន់អាល់មូន – គ្មានជាតិស្ករ គ្រឿងផ្សំ: 1/2 ពែង stevia ប៊ឺរបាំង 3/4 2 ស៊ុត ការដកស្រង់ 1/2 TSP vanilla ការដកហូតអាល់ម៉ាន់ទី 1/2 TSP 1/2 ពែងម្សៅគោលបំណងទាំងអស់ ម្សៅដុតនំ …
Redlands ការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាប៊ីអេសអេស 5k
ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងភ្លឺដូចព្រឹកព្រលឹមសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ វាប្រហែលមួយម៉ោងនៅភាគខាងកើតនៃខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំមិនបានចុះឈ្មោះជាមុនដូច្នេះខ្ញុំមានការថប់បារម្ភបន្តិចក្នុងការទទួលបាននៅទីនោះទាន់ពេល។ សំណាងល្អមិនមានចរាចរណ៍គេហទំព័រក៏ដូចជាការជិះរលូនទេ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 2 01:45 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 12:07 ប៉ុន្តែខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នក … នាទីចុងក្រោយបេនបានជ្រើសរើសធ្វើ 5K! គាត់បានហ្វឹកហាត់សម្រាប់ 5K ដំបូងរបស់គាត់ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះយើងមិនដែលបានជ្រើសរើសការប្រណាំងគោលដៅទេ។ គាត់មិនបានបំពេញតាមបច្ចេកទេសទេដែលមានលក្ខណៈបច្ចេកទេសដល់កម្មវិធី 5K ទោះជាយ៉ាងណាមានបំណងចង់ជ្រើសរើសយកវា! ដូច្នេះនៅព្រឹកនេះមានភាពរីករាយទ្វេដងក៏ដូចជាទ្វេដងនៃការប្រណាំងមុនការប្រណាំង! នៅពេលដែលយើងបានចុះឈ្មោះខ្ញុំបានរកឃើញបូបូក៏ដូចជាសម្លាញ់របស់នាង Suzy ក៏ដូចជាជែកគី។ ខ្ញុំបានរត់ជាមួយស្ត្រីទាំងនេះកាលពីអតីតកាលក៏ដូចជារីករាយដែលបានរត់មិត្តភក្តិសម្រាប់ថ្ងៃ។ ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងគឺខ្លាំងណាស់។ ក៏ដូចជាលោក Bobbi បានប្រុងប្រារតីខ្ញុំថាវាមិនអាចទៅរួចទេដែលពិបាកនឹងលោក RH នៅទីនេះ។ ខ្ញុំមិនស្គាល់ច្បាស់ថាតើពិតដែលត្រូវបានកើតឡើងរហូតដល់ពេលក្រោយយ៉ាងណាក៏ដោយទោះជាយ៉ាងណាបានជ្រើសរើសគ្រាន់តែរត់ជាមួយស្ត្រីក៏ដូចជារីករាយចំពោះវា! លោក Bobbi គឺជាអ្នករត់ប្រណាំងដ៏អស្ចារ្យពិតប្រាកដ។ នាងបានឈ្នះការប្រណាំងនេះកាលពីឆ្នាំមុន (!) ក៏ដូចជាបើកភ្នំទាំងនេះគ្រប់ពេលដូច្នេះនាងមិនបានទទួលស្គាល់ថាពួកគេបានសម្លាប់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំជឿពាក្យមិនល្អចំពោះនាងនៅពេលកំពុងរត់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថាយើងសូម្បីតែចាប់តាំងពីខ្ញុំបានធ្វើឱ្យនាងរត់នៅក្នុងទឹកភ្លៀងជាមួយខ្ញុំនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូក៏ដូចជាវាពិតជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់ដោយមានពេល …
ការសារភាពនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ – ឆ្មាចេញពីកាបូប
ពេលវេលាសម្រាប់ការសារភាព! ខ្ញុំដំបូង … វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ គំនិតសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអ្នករត់ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី បន្ទាប់ គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19 02:25 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:34 1. ជារឿយៗនៅពេលដែលខ្ញុំវាយបញ្ចូលឈ្មោះខ្ញុំវាយ “ម៉ូនីកា” មិនអីទេច្រើនដង។ 2. Sizzler គឺជាភោជនីយដ្ឋានដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត។ នេះនឹងថយក្រោយនិងចេញរវាងអាហារទាំងមូលនិង Sizzler ។ អ្នកដឹងថាខ្ញុំមានអាយុតិចខ្លាំងនៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងម្ហូបនិងម៉ូត
ផតខាស់ពីរថ្ងៃអង្គារក៏ដូចជាវីដេអូ Photoboming
ថ្ងៃនេះមានភាពសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាខុសគ្នាពីការលាយធម្មតា! ជាការប្រសើរណាស់ដំបូងដំបូងវាជារឿងធម្មតា – ការរត់ក៏ដូចជាការញ៉ាំ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 01:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 12:07 ច្របាច់កាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីញខណៈពេលដែលខ្ញុំបានឆ្លើយតបទៅនឹងអ៊ីមែលបន្ទាន់ពីរបី … បន្ទាប់មកខ្ញុំបានបើកឡានទៅតំបន់ផ្ទះល្វែងមួយដើម្បីរត់។ quads របស់ខ្ញុំនៅតែឈឺ?!?! Catalina Marathon គឺពិបាកណាស់! ខ្ញុំបានធ្វើ 10 ម៉ាយល៍ដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាយឺត។ ពិតជាបានជួយបន្តិចបន្តួចបន្ទាប់ពីសម្រាកពីរបីថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានមកផ្ទះដើម្បីរកឱ្យឃើញអ្នកណាម្នាក់ដេកលក់ម្តងទៀត … ចំណុចលេចធ្លោនៃថ្ងៃដ៏លេចធ្លោរបស់ខ្ញុំគឺធ្វើផតឃែស្ថពីរ។ វាជាការចៃដន្យទោះយ៉ាងណាខ្ញុំទទួលបានសំណើទាំងពីរនេះក៏ដូចជាពួកគេទាំងពីរបានបញ្ចប់ការរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។ ដូច្នេះសូមស្រមៃគិតពីខ្ញុំដូចនេះទោះយ៉ាងណាការស្តីបន្ទោសអំពីការរត់ក៏ដូចជាការបរិភោគក៏ដូចជាការសរសេរប្លុក … ខ្ញុំនឹងចែករំលែកតំណនៅពេលពួកគេឡើង !! ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងរីករាយនឹងអាហារសម្រន់ក៏ដូចជាការនិយាយទៅកាន់អ្នកមនុស្សអស្ចារ្យ។ (នោះនឹងជារបារដំណើរស្វែងរកក៏ដូចជាតែ។ ) ហា! អ្នកបង្ហាត់បង្រៀនអ្នកណែនាំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំស្រស់ថ្លាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់នៅពេលចាប់ផ្តើមរត់ម៉ារ៉ាតុងនៅចុងសប្តាហ៍នេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានឡើងជិះគាត់ក៏ដូចជាការទម្លាក់គ្រាប់បែកតាមវីដេអូ។ វីដេអូរបស់ Steve នៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាត្យុងគឺនៅលើយូធ្យូប។ …